ビジネスパーソンの「睡眠」実態調査

人間にとって睡眠は、生命を維持するために必要不可欠なもの。睡眠に費やす時間は、一生の約3分の1ともいわれているが、そんな「睡眠」を良質なものにするために、ビジネスパーソンはどのような工夫をしているのだろうか。